База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пельмени в рисовой бумаге
Collagen & vitamin c
Курага с грецким орехом в шоколаде
Интересные блоги
Андрей_ANDY
01-11-2025
Дневник питания за 01.11.2025
Всем доброго дня. Сегодня нормально выспался. Наст...
11
160
Гуарана
31-10-2025
Итоги по 2м месяцам
Была цель 79 кг, я думала не дойду уже. Но... сего...
12
130
Vlad_IN
29-10-2025
Худеть - это не про упражнения...
Это про психику. Физическая трансформация начинает...
20
120
Алла
03-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
9
85
Новые рецепты
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
5
4
Куриное филе с грибами и овощами в мультиварке
Автор
Еленка
54.2
4.2
0.8
7.4
19
3
0
Винегрет
Автор
Еленка
57
1.8
2
7.8
19
4
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-11-04
Калорийность:
1490 кКал
Витамины и минералы:
98%
Эна
2025-11-03
Калорийность:
1463 кКал
Витамины и минералы:
91%
Yanito
2025-11-04
Калорийность:
1498 кКал
Витамины и минералы:
92%