Вчера получилось находить 30 000 шагов, калорийнос...

Вчера получилось находить 30 000 шагов, калорийность не превышала нормы, а с утра привес 0,5 кг. Не очень приятно мягко говоря. Грешу на ПМС, настроение очень раздражительное, мысли депрессивные, аппетит выше обычного, тянет на сладкое. Надеюсь, что это физиология и через недельку всё пройдет.