Оксана
09.08.2025 22:48

Дневник питания за 09.08.2025

Сегодня опять вылазка в заброшенный лагерь , в этот раз без детей , всё внимание ушло на поиск шедевров , пересечённая местность , очень жарко , полтора часа по времени , нашли избушку бабы Яги и её тоже нашли ,лешего , сказочный замок примерно 1,8 ростом на скользкой скале ,взбираться не решилась , муж поднялся и это того стоило ,есть чем удивить внуков

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец соленый
80
10.4 0.6 0.1 1.4
Печень говяжья
125
192.9 20.5 8.5 8.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
50
131 3.8 1.5 25.7
Филе отварное куриное
50
66.6 14.5 0.9 0.3
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
50
137.5 10.6 9.7 1.9
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
250
2.5 0 0 0.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Борщ
500
175.5 12.5 4.5 20.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
22
57.6 1.7 0.6 11.3
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
20
163.2 0.3 18 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
350
94.5 2.5 0.4 20.3

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 11
Марина ИМТ=24,1 10.08.2025 15:56
Я смотрю любите вы по заброшкам лазить! А в избушке то чьи то глаза?
Оксана 10.08.2025 19:25
Марина ИМТ=24,1, глаза нечистой силы наверное. А место с заброшенным лагерем выглядит так , пансионат Фороский берег, городской пляж Ялты ( рейсовый транспорт не ходит совсем) и заброшка лагеря,. Если привести в порядок то лагерь может потягаться с Артеком.
Yanito 10.08.2025 19:52
Ой, прям юность напомнили. У меня братья троюродные жили в Симеизе, а я частенько в 90е покупала путёвку в санаторий "Зори России" (тогда так назывался, как сейчас не знаю) и на выходные туда летала, он в тот период чуть ли не единственный был где горячая вода всегда была так как у них была собственная котельная.
И вот мы с мальчишками по заброшкам постоянно лазили в направлении от Ялты и в сторону Фороса. Не все были доступны, куда-то пролезть не удавалось, в какие-то можно было только с берега добраться, но берег тоже не везде был удобным. 
Нашла вот его на карте.
Оксана 11.08.2025 08:21
Yanito, зори России тоже не работают,рядом Мрия постепенно сожрёт всё ближайшее , Мрия пожалуй самое дорогое в Крыму,отдельные бунгало до ляма в сутки проживание,но есть дневные локационные посещения: японский сад ,термальные купели ,винный парк ,парк развлечений, НО заброшка - это дух истории и авантюризма . Много ездим по Крыму и заброшенного очень много : целые колхозы,уникальные грязевые озёра,заповедники дикой природы,уже потерян выброшенный корабль на БУГАЗЕ , музей созданный молодой парой.
Оксана 11.08.2025 08:55
Yanito, ещё о заброшках фото : лестницы в небо( уже нет), корабль - музей ( тоже нет) и соленые озера на опушке( цвет соли как на фото
Yanito 11.08.2025 14:21
Оксана написал:
зори России тоже не работают

Жаль, неплохой санаторий был. У меня кожа белая, я обычно ездила туда конец марта, апрель, май до 20х чисел, а иногда поздней осенью и зимой, но это уже значительно реже. Специалисты там были хорошие, бассейн с подогреваемой морской водой, отличные прогулочные тропы с тремя уровнями сложности по сосняку. И комнаты мне очень нравились, а главное там были комнаты именно на одного отдыхающего, при этом не тесные, все с просторными лоджиями, с полноценной ванной комнатой, корпуса удачно были расположены и планировка так что почти из каждого номера был вид на море - видимо проект корпусов специально разрабатывали, а не стандарт без привязки к местности. В 90е там и кормили очень неплохо, заказать можно было из 3х вариантов на следующий день. Развлекательная программа только была скудная совсем, но мне это в принципе было без надобности, ибо после наших вылазок только и оставалось сил что принять ванну, на ужин и до номера дойти обратно чтобы завалиться спать, а кровати кстати были достойные, очень удобные, не продавленные, как оно бывает порой.
Очень жаль, что не работает.

А там где сейчас Мрия, было какое-то не законченное строительство, заметно что было начато с размахом, этажей на 6 возвели и забросили, но там всё так было блокировано, что только с моря можно было разглядеть (катерок от санатория 4 раза в день в Ялту ходил), а на территорию мне с братишками попасть не удалось, хотя мы всю ограду по периметру облазили, и по берегу пытались - там тоже был забор с "калючкой" и ещё около основания забора было много "калючки", будто путанная спираль лежит.
Yanito 11.08.2025 14:24
Оксана, красота какая! 
Это известная крымская розовая соль?
Оксана 11.08.2025 17:48
Yanito, те места ,что на фото не разрабатывается как соляной карьер, это заповедная зона на опуке под Керчью + по причине СВО закрыта военными( много локаций сейчас закрыто ) вокруг этих озёр( их 3 штуки) пустые деревни . Добыча идёт под Евпаторией,соль розовой становиться в августе из-за микроорганизма,
Оксана 11.08.2025 18:05
Yanito, вот это озеро под Евпаторией ,соль розовая пока в воде ,а высыхает становиться белой, соль можно собирать ,она жирноватая на ощупь, там же грязь лечебная ( таких озёр много)
Yanito 11.08.2025 19:31
Оксана, да, я про микроорганизмы знаю, и что они окрашивают крымскую соль, просто подумала, что Крым развивался как несколько изолированная экосистема и там эти окрашивающие микроорганизмы могут быть распространены во многих локациях.
Yanito 11.08.2025 19:32
Оксана, спасибо! Очень интересно!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги