Дневник питания за 01.05.2025

…Первое мая, снег в городе почти растаял, как говорится, без влияния человеческого фактора)).
Зато теперь можно возобновлять прогулки и немного шевелиться).

Карымский 🌋 дуркует, кто не видел - полюбуйтесь на него. Столб пепла высотой ни много, ни мало, больше чем в два раза его самого - около 4 км 💪

Открытие сезона прогулок началось с отметки в 11,5 км.
Скорость 3,83 км/ч. Зато рассмотрела всех встречных собачек и их хозяев)).

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожки жареные с капустой, по 2-188	300	690	15	31.5	86.4
Мандарин	360	136.8	2.9	0.7	27
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1660	826	17	32	113

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Форель радужная, дикая, приготовленная на жару	130	195	29.8	7.6	0
Салат 30.04.26	100	23.8	1.1	0.9	3
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	120	10.8	0.1	0.2	2
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	80	48	2.3	2.6	3.8
Груша	135	63.5	0.5	0.4	13.9
Бублики простые	200	552	18.2	2.2	114.2
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1765	893	52	13	136
Итого за день	3425	1719	70	46	250

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 02.05.2025 03:43

Вау! Впечатляет, даже на фото. Красиво. Вас не трясёт при таких явлениях? Я из Поволжья, ни разу вулканов воочию не видела)

Елена777 02.05.2025 12:24

Анна, здравствуйте! Трясет)

Ann 02.05.2025 14:41

Ааааааааааааа чтоооо у вас вулкан реальный вулкан ааааа ааааа афигеть

Ann 02.05.2025 14:43

Афигеть. Всмысле ты из окна можешь посмотреть на живой вулкан? Это нечто

Страна дождей 02.05.2025 15:06

😯
Ничего себе у вас нервы.

Света Бор 02.05.2025 15:07

Ваууу вот это видок 😳😅

Tanya Makronetta 02.05.2025 15:20

Вы на Камчатке живёте?

Зрелище вулкана одновременно и пугающее, и завораживающее

Елена777 02.05.2025 19:21

Ann, самый что ни на есть реальный и не один))) а точнее 29 😉

Елена777 02.05.2025 19:23

Ann, «домашних», которые видны почти из любой точки города и в том числе окна, всего три. Остальные подальше.

Елена777 02.05.2025 19:25

Страна дождей, Камчатка уникальна, но мне кажется, что в каждом регионе есть что-то свое, необычное, чего больше нигде нет)

Елена777 02.05.2025 19:25

Света Бор, дааа))

Елена777 02.05.2025 19:26

Tanya Makronetta, так точно)

Ann 02.05.2025 21:24

Елена777, вот это у вас крутота.
Конечно, я их не видела никогда, никогда в жизни (видела только очень старые, не работающие, аххах, это вообще не то)
Просто вы еще так снисходительно, типа ну вот дымит наш вулкан. Но, черт со стороны, это же ВУЛКАН ДЕЙСТВУЮЩИЙ
Нет, я просто в афиге, хочу посмотреть не могу. Вот куда надо ехать

Ann 02.05.2025 21:25

Елена777, куда вам столько аххах

Елена777 02.05.2025 21:31

Ann, не знаю)) когда я приехала, они уже все были)

Ann 02.05.2025 21:55

Елена777, аххххаах

Ann 03.05.2025 22:35

Елена777,