Veronika
10.06.2025 09:35
Дневник тренировок за 06.06.2025
В пятницу была прогулка с подружкой и детьми, находила за день 16
тысяч шагов легко. Праздновали в обед др начальницы, и вот три
кусочка осетинских пирога, кусочек торта и сок это 1500 калорий,
моя дневная норма=)
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
16253 |
16253 |
Результаты за день
Энергозатраты: 495 ккал
Количество шагов: 16253
1
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Лучшие рационы
