Дневник питания за 19.06.2025

Больше недели не постила, замоталась. Хотя, казалось бы, никаких особенных перемен в жизни не произошло.
Судя по времени, в это день проспала до вечера (и, вероятно, не спала ночь до того).
Режим сна и до сих пор в непонятном состоянии.

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб)	78	185.6	6.2	0.8	38.3
Пельмени отварные, по 2-170	137	300	13.6	19	18.5
Фаст-фуд, пицца с сыром, на толстом корже, 14 дюймов	135	365.9	14.6	14.2	41.8
Банан	27	25.9	0.4	0.1	5.7
Пирожное, слоеное с яблочной начинкой	85	396.1	4.8	21.8	44.8
Итого	462	1273	39	55	149
Итого за день	462	1273	39	55	149