Дневник питания за 31.05.2025

Позватракала и совершила то, чего раньше никогда не делала - влила в себя чашку разведенного с водой протеина. В процессе подливала кофе - сын как раз варил себе. Надеюсь, не стошнит :). Нашла тут какой-то по баснословной цене, из бобовых. На 100 г 82 г протеина и более ничего. На вкус оно удивительно нейтрально - мука и мука - думаю, не испечь ли с ним вместо муки зеленых оладьев или еще чего-то псевдохлебного - может прокатит под бутеры.

Вечером едем на ДР, так что чем там я буду доедать норму хз, и буду на глазок это делать. Надеюсь, какое-то мясо будет.