Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
блинчики с мясом (1 шт = 60 г) |
200
|
303.8 | 11.6 | 9.4 | 43.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сметана 15% |
70
|
112 | 1.8 | 10.5 | 2.5 |
Протеин зеленый |
40
|
149.6 | 32.8 | 1.5 | 0.8 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 415 | 617 | 46 | 26 | 46 |
Итого за день | 415 | 617 | 46 | 26 | 46 |