Дневник питания за 01.07.2025

Сегодня так.

Пытаемся из болота тащить бегемота зчркнт опять третий день пытается умереть кошка старшая от ХПН, заливаем в нее раз в час то да се, параллельно в мыле ищем лекарства в Израиле, в котором ничего никогда нет из того что нужно (дальше мат и рыдания)

Питье (вода, чай)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	900	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	900	9	0	0	2.7
зеленый чай	6	8.5	1.2	0.3	0.2
Итого	1806	17	1	0	2

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное, омлет	80	123.2	8.5	9.3	0.5
Картофель (Жарка)	130	93.4	2.5	0.5	19.8
Шампиньоны (Жарка)	130	32.7	5.3	1.2	0.1
Подсолнечное масло	3	27	0	3	0
Капуста квашеная, консервированная	50	9.5	0.5	0.1	0.7
Арбуз	230	62.1	1.6	0.2	13.3
Итого	623	347	18	14	34

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Сахар песок	7	27.9	0	0	7
Гречка с жаренным луком	100	131.1	3	6.4	16.6
Окорочка жареные в сковороде без масла (24.01.2018)	120	220.2	30.5	10.8	0.1
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	30	123.9	0.9	4.7	19.5
Итого	357	648	55	26	46

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	30	60.3	2	0.4	11.9
балык свиной варено-копченый	70	84	8.4	5.6	0
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	20	71.2	5	5.5	0.4
Итого	120	215	15	11	12
Итого за день	2906	1229	90	52	95