База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста с грибами и нутом
Салат капустный 04
Ржаные печеньки
Кисель - какао
Салат капустный 03
Салат с капустой 02
Pepermint candies
Курт (prplx)
Рулет с маком ддомашний
Протеин казеиновый
Паштет печень с сердцем
Салат с сельдереем, капустой, яблоком
Салат с капустой и апельсином
Паштет печеночный с тыквой
Печень с соусом терияки
Фасолевый микс
Бобовая каша на говяжьем бульоне
Ржаные ушки
Желе клубничное
Салат с тыквой
Салат капустный с семечками
Протеин сывороточный
Картофель отваренный в кожуре (мундире)
Чай зеленый
Печень тушеная с соевым соусом
Гороховая каша на мясном бульоне
Салат свекльный с сельдереем
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57