Дневник питания за 25.10.2025

Всем доброго дня. В пятницу вечером пришлось ехать за 350+ км на подшефный завод, возникли неисправности в работе оборудования, ужин не получился. Сегодня весь день прошел в поиске причин возникновения неисправности и восстановлении работоспособности оборудования, (оказалось человеческий фактор - как обычно в 90% случаев)Весь день на взводе и нервах, про еду забыл от слова совсем, на обратном пути купил эспрессо в стаканчике на заправке, чтобы за рулем не вырубиться. Приехал домой только сейчас, можно сказать никакой, взвесился 90,5 кг минус 0,5 кг со вчерашнего дня и это при том, что выпил две полторашки газированной питьевой воды.:) Очень хочу спать. Чувство голода тоже есть, но спать хочется сильнее, так что кушать буду завтра:D

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	3000	0	0	0	0
Итого	3000	0	0	0	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	140	12.6	0.2	0.3	2.3
Итого	140	12	0	0	2
Итого за день	3140	12	0	0	2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Стас 25.10.2025 23:07

Человеческий фактор, имеете в виду - персонал?)) Просто любую неисправность, вплоть до слёта прошивки в контроллерах можно к человеческому фактору свести, просто задница, заложившая мину замедленного действия, как правило уже далеко. А вот рабочие под боком. Их удобнее факать))