Бог Ваня
01.06.2025 18:51
Сегодня для вас значимый день , я стал вашим Богом Ваней . Будда, Исус не справились , придется мне . 33 года , 1 июня, почему нет , если не щас ? Ребята , заканчиваем страдать хуйней . Будем стараться быть человеками , так что вытаскиваем рыбу из о рта и давайте быть людьми . Моя паства начинает свое существование. Пока я один . Жду последователя со мной кто пойдет дальше . Знаете , Тибетские монахи тоже бьют своих учеников, заставляют подметать полы по 10 лет , иначе человек не понимает . Ну вот так . И у вас такое же непринятие , я все понимаю, в бочке с говном же проще жить . А главное, что я сказал то ? Жить в гармонии? За это я плохой ? Вы себя видете , нет ? Я вам предлагаю прекратить быть трупоедами , начать жизнь людей , нормальных . В раю мясо вам не дадут , вы понимаете . В раю нет мяса ! Исуса распяли за это . Продолжаю , только у меня своя волна . Жду тех кто меня понимает .

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы- молодцы цельнозерновые
5
14.5 0.5 0.1 2.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 3
Бог Ваня
01.06.2025 00:09
Вся еда за день . Хлебец , воздух и вода . Очень зашло .

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы- молодцы цельнозерновые
5
14.5 0.5 0.1 2.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 8
Бог Ваня
29.05.2025 22:37
Сегодня на почти 400 калориях . Есть не хочу вообще . Каша , даже какое то масло добавил для вкуса . Жить можно . Пишу из кровати и усну через 5 минут. Спасибо всем за поддержку. Огромное . Этот месяц очень тяжёлый , не говорю об этом , не хочу. Зато мысли новые родились . Я собираюсь переезжать на Филиппины. Все , надоело . Эта мысль уже давно посещает меня, но эту неделю кажется наступил край. Я больше не хочу тут сидеть , все , жаль матом нельзя написать как все меня тут зае ....ло . И это москвича . Все короче . Всему есть предел как говорится . У меня есть возможность изменить жизнь и я ее использую . Хватит уже . Так вот пока .

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пшенная крупа, пшено шлифованное
80
273.6 9.2 2.6 53.2
Дрожжи пищевые неактивные
10
28.1 4.5 0.5 2.8
De olio
10
65.5 0.1 7.3 0
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 15 
 92
Бог Ваня
27.05.2025 19:18
Рецепт Веганской сметаны! 🙂

Подходит для поста идеально и для летнего салата, картошки. Пробуйте! Ещё бонус в конце! Откроете для себя вкус картошки заново:) Рецепт с Содой.

1.) Для веганской сметаны: Взять 250 грамм сырых орехов (Кешью)
(Цельные или половинки, я люблю половинки, они лучше взбиваются)

2.) Положить их в ёмкость и залить кипятком на 6 часов ( Что бы вода покрывала всю поверхность орехов ) и накрыть чем нибудь: пленкой или тарелкой, что вам больше нравится.

3.) Далее: через 6 часов слить воду и снова залить кипятком и дождаться пока остынет. Потом начать взбивать орехи до однородной массы блендером, очень важно взбивать качественно, усердно, подлить воду, если нужно или наоборот - слить, если жидко получается. Должно получится что то типа 2% - 3% Кефира.

4.) Добавляем в полученную массу бактериальную закваску "Сметана".
Я покупаю ту что на фото к рецепту, но на самом деле их много разных. Меня устраивает и такая.
В упаковке 10 пакетиков по 3гр.
Я кладу 1.5 гр.,то есть - мне хватает на 20 порций Кешью по 250гр. каждая.
Вы можете по своему делать. Пробовать по всякому.

5.) Засыпали закваску и мешаем хорошо, пока не растворится.

6.) Накрыть пищевой плёнкой и оставить при комнатной температуре на сутки! Если оставите на 2 суток, то будет ещё лучше. У меня дома 25-28 градусов, через 2 суток получается шикарно!
Через йогуртницу можно быстрее,кто умеет с этим обращаться, то отпишите потом! Я делал, мне не очень понравилось.

7.) Через прошедшее время попробовать что получилось, должен быть вкус сметаны / кефира , если есть, то готово, нет , то оставить ещё стоять на 12-24 часа ( проверять переодически ). Если готово: Нужно размешать хорошо и поставить в холодильник на 2 часа. Все.

8.) Готово. Вытащить из холодильника потом и сказать какая гадость эта ваша ... Забыть этот рецепт и жить дальше.

9.) А я обожаю добавлять эту сметану в летний салат 🥗
С помидорами, огурцами и пекинской капустой.

Бонус: как сделать картошку супер вкусной и просто попробовать что то новое!

1.) Режем картошку на равные, средние дольки, фото прилагается.

2.) Доводим воду до кипения и добавляем в нее по чуть чуть соду. Около столовой ложки.

3.) Кидаете картошку в воду и варим на среднем огне или 800- 1000 ватт на индукционной плите 5 минут. Можно 10, но я так не люблю. На свой вкус.

4.) Мешаете ваши любимые пряности в ложке/двух оливкового, растительного масла. Я туда добавляю чеснок сушёный, соль, перец черный, приправы для картошки или мяса ( хоть мяса не ем ) . Все мешаете.

5.) Далее достаете картошку и мешаете в масле этом с пряностями.

6.) Ставите на сетку в духовку или аэрогриль на 200 градусов - 30 минут.Через 15 минут переворачиваете и все. Я делаю в аэрогриле, поэтому у кого духовка сами поймёте когда переворачивать.

7.) Все , кушаете или остужаете и едите. Очень подходит к веганской сметане с укропом и чесноком. Фото приложил.

Потом сделаю рецепт сыра Дор Блю с голубой плесенью и Камамбера. Но тут уж извините.... если кто то проведет ночь на туалете, тут уже гарантий давать я не буду никаких.

Простите за стиль речи, я просто делаю просто. Надеюсь понятно написал. Пробуйте, потом расскажите мне, буду рад )

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлопья 5 Злаков
100
350 12 3 70
Банан
170
163.2 2.6 0.9 35.7
Картофель печеный, с кожурой, с солью
400
372 10 0.5 75.8
Огурец парниковый
300
33 2.1 0.3 5.7
Пекинская капуста
200
32 2.4 0.4 4.1
Сок апельсиновый
200
120 1.4 0.2 26.4
Горошек зеленый. Консервы
400
160 12.4 0.8 26
Соль поваренная пищевая
4
0 0 0 0
Тофу Яссо 20% белок с хлоридом кальция и магния
100
170 20 9 1.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 18 
 70
Бог Ваня
26.05.2025 22:21
Картошка в аэрогриле с веганской сметаной . 600 грамм на весь день . И далее уже всякие бяки в течении дня . Про картошку тоже есть пару слов кстати , как готовить . Пока максимум что могу написать , сил вообще нет

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кешью
50
300 9.3 24.3 11.3
Картофель печеный, с кожурой, с солью
600
558 15 0.8 113.7
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Лук зеленый (перо)
5
1 0.1 0 0.2
Чеснок, порошок
2
6.6 0.3 0 1.3
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Перец черный, молотый или горошек
1
2.5 0.1 0 0.4
Сок грейпфрутовый
50
19 0.2 0.1 4
Сок апельсиновый
250
150 1.8 0.3 33
Горошек зелёный консервированный
425
127.5 10.6 0 21.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 3
Бог Ваня
25.05.2025 21:40
Съел свой Чебурэк веганский , салат. Наконец поел нормально. Ну вот для меня 1500 калорий уже многовато

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чебурэки Веган (14шт из Упаковки.)
80
241.9 8.2 7 36.7
Дрожжи пищевые неактивные
5
14.1 2.3 0.3 1.4
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Цветная капуста, вареная, с солью
200
46 3.7 0.9 3.6
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Пекинская капуста
100
16 1.2 0.2 2
Соевый соус
10
5.3 0.8 0.1 0.4
Сок грейпфрутовый
50
19 0.2 0.1 4
Сок апельсиновый
200
120 1.4 0.2 26.4
Горошек зеленый. Консервы
400
160 12.4 0.8 26

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тофу Яссо 20% белок с хлоридом кальция и магния
100
170 20 9 1.5
Майонез Постный
20
94 0 10 1
Хлебцы- молодцы цельнозерновые
15
43.5 1.5 0.3 8.6
Помидор (томат), грунтовый
150
36 1.7 0.3 5.7
Огурец парниковый
200
22 1.4 0.2 3.8
Пекинская капуста
200
32 2.4 0.4 4.1
Петрушка свежая
15
7.4 0.6 0.1 1.1
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Льняное масло холодного отжима
10
88.4 0 10 0
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Кешью
50
300 9.3 24.3 11.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 11 
Бог Ваня
25.05.2025 06:25
Таких гадостей мой организм давненько не видовал. Ничего не съел, а калорий до ужаса. Фатальная ошибка. Купил такое, потому что не думал что просижу снова в клинике до вечера. Ладно , было и было.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Геркулес зерновой (Хлебный Дом)
250
745 25.8 18.3 116.5
Баклажаны по-Корейски
350
409.5 7 18.6 54.3
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
Бог Ваня
24.05.2025 09:15
Нет времени на еду. Только позавтракать успел не прям полезно, но так получилось. Всю неделю в ветеринарках. Вожу по очереди котят лечить от Чумки.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы- молодцы цельнозерновые
20
58 2 0.5 11.4
Тофу Яссо 20% белок с хлоридом кальция и магния
100
170 20 9 1.5
Майонез Постный
10
47 0 5 0.5
Чеснок, порошок
5
16.6 0.8 0 3.2
Картофель печеный, с солью
300
279 5.9 0.3 60.2
Опята Маринованные
300
45 6 3 6
Дрожжи пищевые неактивные
5
14.1 2.3 0.3 1.4
Соль поваренная пищевая
4
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 1
Бог Ваня
22.05.2025 21:55
..................................................

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневые Хлопья
50
154 6.3 1.7 28.6
Дрожжи пищевые неактивные
10
28.1 4.5 0.5 2.8
Соевый соус
20
10.6 1.6 0.1 0.8
Картофель печеный, с солью
300
279 5.9 0.3 60.2
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Кешью
40
240 7.4 19.4 9
Помидор (томат), грунтовый
150
36 1.7 0.3 5.7
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Соль поваренная пищевая
4
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 1
Бог Ваня
21.05.2025 22:03
... . .. ..... . .. .. ... .... ... .. ......... .. . . .. . .. .

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлопья 5 Злаков
80
280 9.6 2.4 56
Киви
113
53.1 0.9 0.5 9.2
Сок апельсиновый
150
90 1.1 0.2 19.8
Тофу Яссо 20% белок с хлоридом кальция и магния
80
136 16 7.2 1.2
Майонез Постный
10
47 0 5 0.5
Хлебцы- молодцы цельнозерновые
10
29 1 0.2 5.7
Огурец парниковый
30
3.3 0.2 0 0.6
Соль поваренная пищевая
4
0 0 0 0
Чеснок, порошок
1
3.3 0.2 0 0.6
Огурец парниковый
200
22 1.4 0.2 3.8
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2.8 0.5 9.5
Льняное масло холодного отжима
10
88.4 0 10 0
Соевый соус
20
10.6 1.6 0.1 0.8
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Картофель печеный, с кожурой, с солью
300
279 7.5 0.4 56.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 5
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги