2 июня приехала из отпуска, где предавалась излишествам разным нехорошим)
Очень сложно начать нормально питаться. У меня тридцать кило лишнего веса, понимаю, что перестроить пищевые привычки будет ох как сложно.
Надо для начала перейти на обычную еду - когда я ем что-то очень вкусное, мне трудно остановиться, хочется продолжения банкета)
Но буду стараться.

Поделюсь - у меня мечта в конце лета пойти на кикбоксинг. Хочется снизить вес к этому моменту, в 80 кило скакать я не осилю))

Сейчас выпью протеиновую экспоненту и чуть позже пойду на обед.

А завтра сфотографирую себя в белье, в качестве точки отсчёта.

Всем хорошего дня и удачи)

Меня зовут Оля. Мне 40. Семь лет назад я набрала вес - много и быстро, около 25 кг. Сейчас вес 83 кг.
Мне кажется, пришло время с ним расставаться.

Здесь я буду вести дневник, рассказывать о своем, несомненно, непростом пути.

Пожелайте мне удачи!