Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
19.06.2014 20:45
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
Да уж, все так несбалансированно, хотя и вкусно))) Прикреплен дневник питания
2
Лилия Королева
18.06.2014 22:07
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Опять пришлось дотягивать калорийность до нормы. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.06.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Вот так сегодня, несколько несбалансированно((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
16.06.2014 21:33
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Недобор по калориям догоняла огурчиками-помидорчиками. И вкусно и полезно. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.06.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
Ура, снова - 1 кг!!! МЗР просто супер!!! Ем, что хочу и когда хочу и ХУДЕЮ !!! Прикреплен дневник питания
2
6
Лилия Королева
14.06.2014 23:01
Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
Хоть и перебрала белки, но какие они вкусные ))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
13.06.2014 19:13
Дневник питания и тренировок за 13.06.2014
Вкусно и сытно))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
12.06.2014 23:45
Дневник питания и тренировок за 12.06.2014
Не устояла я перед клубничкой-искусительницей))) Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
11.06.2014 23:45
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
Вот как-то так. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
10.06.2014 22:23
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
Фруктовый разгул продолжается ))) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
19
44
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
3
1
Вафли творожные
Автор
Татьяна
237.5
21.7
6.1
23.9
3
2
5
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0