Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
19.06.2014 20:45
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
Да уж, все так несбалансированно, хотя и вкусно))) Прикреплен дневник питания
2
Лилия Королева
18.06.2014 22:07
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Опять пришлось дотягивать калорийность до нормы. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.06.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Вот так сегодня, несколько несбалансированно((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
16.06.2014 21:33
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Недобор по калориям догоняла огурчиками-помидорчиками. И вкусно и полезно. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.06.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
Ура, снова - 1 кг!!! МЗР просто супер!!! Ем, что хочу и когда хочу и ХУДЕЮ !!! Прикреплен дневник питания
2
6
Лилия Королева
14.06.2014 23:01
Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
Хоть и перебрала белки, но какие они вкусные ))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
13.06.2014 19:13
Дневник питания и тренировок за 13.06.2014
Вкусно и сытно))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
12.06.2014 23:45
Дневник питания и тренировок за 12.06.2014
Не устояла я перед клубничкой-искусительницей))) Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
11.06.2014 23:45
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
Вот как-то так. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
10.06.2014 22:23
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
Фруктовый разгул продолжается ))) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0