Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
19.06.2014 20:45
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
Да уж, все так несбалансированно, хотя и вкусно))) Прикреплен дневник питания
2
Лилия Королева
18.06.2014 22:07
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Опять пришлось дотягивать калорийность до нормы. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.06.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Вот так сегодня, несколько несбалансированно((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
16.06.2014 21:33
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Недобор по калориям догоняла огурчиками-помидорчиками. И вкусно и полезно. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.06.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
Ура, снова - 1 кг!!! МЗР просто супер!!! Ем, что хочу и когда хочу и ХУДЕЮ !!! Прикреплен дневник питания
2
6
Лилия Королева
14.06.2014 23:01
Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
Хоть и перебрала белки, но какие они вкусные ))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
13.06.2014 19:13
Дневник питания и тренировок за 13.06.2014
Вкусно и сытно))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
12.06.2014 23:45
Дневник питания и тренировок за 12.06.2014
Не устояла я перед клубничкой-искусительницей))) Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
11.06.2014 23:45
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
Вот как-то так. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
10.06.2014 22:23
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
Фруктовый разгул продолжается ))) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58