Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
29.05.2014 20:44
Дневник питания и тренировок за 29.05.2014
Сегодня чувствую, что объелась. Хотя калорийность и невысокая. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
28.05.2014 20:32
Дневник питания и тренировок за 28.05.2014
Вот и более-менее нормально. Даже с водой теперь получается ))). Но это, наверное, от жары. Прикреплен дневник питания
1
2
Лилия Королева
27.05.2014 20:50
Дневник питания и тренировок за 27.05.2014
Вот такой вот день. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
26.05.2014 23:18
Дневник питания и тренировок за 26.05.2014
Опять много жиров. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
26.05.2014 00:31
Дневник питания и тренировок за 25.05.2014
Конфеты меня погубят. Но так захотелось именно такого сладенького ))) Прикреплен дневник питания
4
Лилия Королева
24.05.2014 23:16
Дневник питания и тренировок за 24.05.2014
Странновато будет: пирожки жаренные, а по жирам недобор. Зато душу отвела. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
24.05.2014 00:00
Дневник питания и тренировок за 23.05.2014
Сегодня белок догоняла творогом. Вкусно. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
23.05.2014 00:54
Дневник питания и тренировок за 22.05.2014
Отвела душу окрошечкой, а там сметана - вот и перебрала жиров. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
21.05.2014 23:33
Дневник питания и тренировок за 21.05.2014
Чегой-то захотелось сладенького. Завтра догоню. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
20.05.2014 23:35
Дневник питания и тренировок за 20.05.2014
Ой какой тяжелый день, натопталась как конь и вечером побаловала себя конфеткой. А калорийность и рейтинг в норме. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-10-01
Калорийность:
2680 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
9
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
19
44