Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
10.05.2014 17:39
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
Светлый праздник, вкусный стол. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
09.05.2014 17:52
Дневник питания и тренировок за 08.05.2014
На ужин пригласили в кафешку. Соблазн обожраться велик, а намордник одевать было неудобно. Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
07.05.2014 20:48
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Хорошо так , вкусненько мясушка поела. Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
06.05.2014 22:36
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
Сегодня обошлась без мяса и немного снизила жиры. На завтра планирую куриную филюшку. Ну очень хочется мяска.Сегодня обошлась без мяса и немного снизила жиры. На завтра планирую куриную филюшку. Ну очень хочется мяска. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
05.05.2014 23:04
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
Странновато будет. Вот стрескала бублик, а по углеводам недобор. Прикреплен дневник питания
4
Лилия Королева
05.05.2014 22:42
Дневник питания и тренировок за 04.05.2014
Стандартный рацион обыкновенной обжоры. Прикреплен дневник питания
1
2
Лилия Королева
03.05.2014 22:53
Дневник питания и тренировок за 03.05.2014
Погулять не удалось, а завтра контрольное взвешивание ((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
03.05.2014 22:38
Дневник питания и тренировок за 02.05.2014
Хороший день. Все получилось как я хотела. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
01.05.2014 23:17
Дневник питания и тренировок за 01.05.2014
Вот хоть и праздник сегодня, но не объелась. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
01.05.2014 22:30
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
Вот такой день рождения - фуршетик. Очень старалась не обожраться, но ((( Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
66
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%