Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
10.05.2014 17:39
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
Светлый праздник, вкусный стол. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
09.05.2014 17:52
Дневник питания и тренировок за 08.05.2014
На ужин пригласили в кафешку. Соблазн обожраться велик, а намордник одевать было неудобно. Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
07.05.2014 20:48
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Хорошо так , вкусненько мясушка поела. Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
06.05.2014 22:36
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
Сегодня обошлась без мяса и немного снизила жиры. На завтра планирую куриную филюшку. Ну очень хочется мяска.Сегодня обошлась без мяса и немного снизила жиры. На завтра планирую куриную филюшку. Ну очень хочется мяска. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
05.05.2014 23:04
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
Странновато будет. Вот стрескала бублик, а по углеводам недобор. Прикреплен дневник питания
4
Лилия Королева
05.05.2014 22:42
Дневник питания и тренировок за 04.05.2014
Стандартный рацион обыкновенной обжоры. Прикреплен дневник питания
1
2
Лилия Королева
03.05.2014 22:53
Дневник питания и тренировок за 03.05.2014
Погулять не удалось, а завтра контрольное взвешивание ((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
03.05.2014 22:38
Дневник питания и тренировок за 02.05.2014
Хороший день. Все получилось как я хотела. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
01.05.2014 23:17
Дневник питания и тренировок за 01.05.2014
Вот хоть и праздник сегодня, но не объелась. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
01.05.2014 22:30
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
Вот такой день рождения - фуршетик. Очень старалась не обожраться, но ((( Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
5
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51