База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Начинка мясная
Пирожки печеные дрожжевые
Фаршмак овощной
Плов постный
Цезарь
Кабачки фаршированные
Суп грибной
Рагу овощное
Оладьи из кабачков
Компот
Утренний бутерброд
Борщ
Филе куриное
Окрошка
Конфеты из сухофруктов
Суп с фрикаделькаии
Фарш
Молодая капуста
Котлеты
Яблоко с морковью
Грибы тушеные
Пюре картофельное
Пасха
Салат из редиски
Суп фасолевый
Борщ зеленый
Свекольник
Сырок с ванилью Гармония
Хлеб ржаной диабетический Кулиничи
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
4
2
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
2
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%