Мысли о пережоре

Я всё думаю, как компенсировать вчерашний и сегодняшний пережор. После вчерашнего пережора у меня полностью отпала необходимость в завтраке. То есть, я пошёл на треню не завтракая и полтора часа интенсивной тренировки не дали ни малейшей усталости. То есть, пережор действует долгосрочно. По идее, на следующий день после пережора можно есть гораздо меньше, чем при обычном режиме, и всё равно энергия никуда не уйдет. Ведь вчера я запасся энергией как надо, еда всё ещё не прошла через полный цикл пишеварения и организм расщепляет её очень долго