Треня и пережор

Вчерашние догадки подтвердились. После крупного ночного жора я спокойно проехал 15км без усталости и голода. При этом даже не завтракал. Следовательно, при срывах и пережорах можно вообще не париться и нивелировать часть нажранного тренировкой на следующее утро. Злоупотреблять ночным жором не стоит, но если случилось, это не конец света, зож твой не накрылся медным тазом. Организм не так быстро перерабатывает еду в жир, есть время исправить ситуацию.