🍪 Раз в месяц — святое! Или как я устраиваю День Вседозволенности 🍩

Давайте без самообмана: диеты — это, конечно, хорошо, но как жить без дней, когда можно всё? Нет, не «раз в неделю» (хотя кто считает?), а хотя бы раз в месяц— но с размахом! Когда не надо думать о калориях, гликемических индексах и том, что «опять завтра на тренировку».

Я вот, например, объявляю День Свободы от ЗОЖ — и тогда в ход идёт всё: пирожные с заварным кремом, паста с сыром до потолка, а вместо смузи — настоящий молочный коктейль, который даже ложкой стоит! Потому что если не позволять себе радости иногда, то какой смысл во всех этих «правильных» днях?

Главное — никакого чувства вины! Раз в месяц — это же почти аскеза, если подумать. 😌 А если вдруг весы на следующий день покажут лишний килограмм — ну, это просто вода. Или книга. Или настроение.

А вы устраиваете себе такие «дни без правил»? Или, может, у вас есть свои хитрости, как баловаться вкусняшками без последствий? Делитесь в комментариях — будем грешить вместе (но умеренно)! 🍫💃