Варвара ВАРИНА

17.11.2014 22:32

Хочется пообщаться,накипело,наверное.... Сижу вот и думаю справилась ли я с бытующими мифами связанн...

Хочется пообщаться,накипело,наверное.... Сижу вот и думаю справилась ли я с бытующими мифами связанными с пищевым поведением,они ведь никуда не делись,они есть процветают и существуют и продолжают оседать в головах.
Сотрудники,сотрудницы,знакомые их почему то повторяют как молитву.Хочу разобраться действуют ли они на меня.
Много раз на день слышишь-от "знающих" и "искушенных жизненным опытом"людей одно и то же.
1."не есть после 6-ти"
2."я толстый потому что в моей семье все склонны к полноте"
3."нельзя есть жирное и жаренное",а" жирное и жаренное на ночь -Это вообще смертный грех"
4."Кефирные,гречневые,кремлевские и прочие диеты-работают-Об этом как бы "все"знают,но никто не видел этого СУПЕРЧЕЛОВЕКА,которому они раз и навсегда помогли справиться с лишним весом"
5"имбирь,корица и еще смесь чего то помогает похудеть"-КОМУ и ГДЕ ЭТОТ счастливчик?-неясно.
И ЕЩЕ,ЕЩЕ,ЕЩЕ-"СОДОВЫЕ ВАННЫ""СУПЕРСРЕДСТВО ИЗ ПРОНОСНОГО И СУХОФРУКТОВ","НАЧАЛА КУРИТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ"-в голове винегрет из бреда!!!!
Пытаюсь понять зачем окружающие люди все это с упоением повторяют как молитвы Вопрос

Раньше я на это не реагировала и в один прекрасный день(еще до МЗР) и вправду начала думать что если не есть после 6-ти,то меня это спасет-сначала после 6-ти-НИЧЕГО,потом после-5ти,потом после3-хчасов дня.....
СЕЙЧАС МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ ВСЯ ЭТА АХИНЕЯ!!!!
Пыталась вступить в дискуссию и объяснить Что не существует человека которому помогла содовая ванна и проносное с сухофруктами.. что можно есть после шести,можно есть жирное и жареное,и даже на ночь,а на меня смотрят и прям почти крутя пальцем у виска обижаются....
Сейчас я просто избегаю таких "интересных тем"
А как поступаете ВЫ?

19.11.2014 01:01

я не спорю.. для меня тема похудения очень новая. Я в ней "плаваю". Видимо мне повезло, что сразу нашла МЗР )

Варвара ВАРИНА 19.11.2014 01:04

qwerty2, Повезло всем кто нашел МЗР! С улыбкой

Галин@ 19.11.2014 01:05

Меня уже никто этим не достаёт. Есть и в семье и на работе вечно худеющие особи. Но моё расставание с 24 кг при поедании любых продуктов в любое время суток и в любой комбинации при ограничении только количества, ясно всем показало, что я права, а они нет. Со мной никто не берётся спорить, правда иногда отвечают, что вот ты так похудела, ну и молодец, а мне вот такая диета лучше помогает, я тоже не спорю. Каждый волен делать свой выбор.

Иринка 19.11.2014 01:12

Прекрасно Вас понимаю

Я порой пытаюсь людям в мягкой форме что-то подсказать, но быстро понимаю, что труд это непосильный)) Если человеку это не нужно, у него вместо мозга стадный инстинкт вещает, то смысл напрягаться в просвещении таких?)) Я просто замолкаю с улыбкой и воздерживаюсь))
У меня вот друзья есть (пара), они спортсмены, питаются типа супер-правильно, но у нее пунктик насчет жиров какой-то. Недавно в разговоре всплыло, что дома у них из масел только оливковое, и то для косметических целей.. О чем тут говорить?)

Варвара ВАРИНА 19.11.2014 01:23

Иринка написал:
что труд это непосильный)) Если человеку это не нужно, у него вместо мозга стадный инстинкт вещает,

Да,Вы правы!Но почему же люди с таким упоением вещаем о "ЧУДОПОХУДАТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВАХ"Пересказывая из уст в уста и записывая рецепты?
Неужели так сильно на людей действует очередной журнал или чудо-статья в интернете.
Что это?-Промывание мозга?И как такому феномену не поддаваться???
Иногда ловишь себя на какой то абсурдной мысли и тут же думаешь -откуда она взялась? Вот ВАМ пример я-курю и вмоей голове "СИДИТ:брошу-растолстею!"_сейчас я понимаю что растолстею я только в одном случае-если буду потреблять больше калорий чем нужно,но все равно ведь где то на подкорке записано"брошу-растолстею"

Иринка 19.11.2014 01:38

ВАРВАРА ВАРИНА, частое напоминание о каком-то факте часто превращается в зомбирование)) Те же социальные сети, рекламные банеры пестрят этими "чудо-средствами", вот в какой-то момент подсознательно это начинает восприниматься как истина)) По факту, никто не задумывается, что эти повторы - способ раскрутки сайта, группы, страницы, т.е. денежки С улыбкой

Про курение скажу из опыта: бросала раза 3 на длительное, впервые я даже худела, так как следила за собой и занималась. Жор начался только в последний раз год назад. Это просто совпало с поездками к родственникам, походами в гости и НГ. Тем не менее виновата сама, но набрала всего 3,5 кг. Так что это действительно стереотип)) Теперь у меня эксперимент запланирован с беременностью, посмотрим какие там гормоны влияют (очередной стереотип) Широкая улыбка

Склоняюсь к тому, что если организму негде взять лишок для запасов, то полнота не появится ни при каких условиях))

наталия горошинка 19.11.2014 01:52

)))))))))))) как мы все здесь похожи)))). Скажи,дорогая а кому это пост не понравился?

19.11.2014 08:25

ВАРВАРА ВАРИНА,

ВАРВАРА ВАРИНА написал:
Но почему же люди с таким упоением вещаем о "ЧУДОПОХУДАТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВАХ"Пересказывая из уст в уста и записывая рецепты?

По той же причине, что люди обложились охапкой пультов ДУ, т.е. нажатие кнопок -- это для многих основная физическая нагрузка, а сходить в магазин за три квартала приравнивается к покорению 8-тысячника. Имя этой причины -- лень. И похудательные средства -- те же кнопки, съел и всё рассосётся.
Вот ведь чем отличается МЗР от этих средств? Тем, что надо соображать, морщить лоб, калькулируя рацион, т.е. активно участвовать в процессе, регулировать его, подгонять под себя, как штаны или юбку.
И в качестве бонуса от МЗР, помимо сжигания жира, получаешь новый, правильный и устойчивый стереотип питания, т.е. отслеживание калорийности и полноценности своего питания, отучение от высококалорийного кусочничества.

Варвара ВАРИНА 19.11.2014 21:37

наталия горошинка, Похожи,и проблемы у нас похожие,иначе бы мы все не оказались здесь!А не понравиться пост может,возможно,если человек еще не распрощался с частью мифов,или же не слишком не заостряя на них внимание,воспринимает некоторые как данность....Наверное как то так,о мотивах можно лишь догадываться...Ну да тема ведь неоднозначная.

Иринка написал:
частое напоминание о каком-то факте часто превращается в зомбирование)

Вопрос ведь в том как этому не поддаваться,не позволять оседать в наших с вами головах.

Екатерина 19.11.2014 21:59

Раньше кипятилась)) Теперь - мимо прохожу.. С улыбкой

Не хочу некого оскорбить - лучше промолчу. Смущаюсь

Екатерина 19.11.2014 22:03

От так, ещё и с ошибкой написала) НИКОГО!!*

Варвара ВАРИНА 19.11.2014 22:21

Валерия написал:
Лично я верю в предрасположенность к полноте

Охарактеризуйте что на ВАШ взгляд является "ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬЮ К ПОЛНОТЕ"?
Простите,но если бы ВЫ были предрасположены к полноте,то МЗР вряд ли бы с ВАМИ сработал,скорее всего вы бы потерпели поражение в этой борьбе.

Валерия написал:
особенностями организма один выход - всегда придерживаться рационального питания и хотя бы минимальной ежедневной физической нагрузки в виде простой зарядки, а иначе я поправляюсь.

И не только с ВАМИ такое- с нами всеми!
ВСЕ мы (теперь МЗРОВЦЫ)когда то поправились по причине большего прихода калорий чем расхода-но "предрасположенностью" этот факт вряд ли можно назвать.
Скажу больше-я всегда почти была полной, моя мама весила 105,отец 115кг.Все свое детство я помню их такими,а еще помню мамино категоричное---"Пока не поешь- на улицу не пойдешь."
Нет, ну я могу,конечно,списать все свое полное детство на ..... "ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬЮ К ПОЛНОТЕ"........

Варвара ВАРИНА 19.11.2014 22:51

Валерия,

Валерия написал:
МЗР на мне еще не сработал, я тут первый день

Рада за ВАС вы в правильном месте!
Вы еще в самом начале пути и многие мифы для ВАС рассеяться как туман.

Валерия написал:
Хотя вы скажете, что широкие плечи и таз - это не предрасположенность к полноте,

Действительно скажу-сама имею именно такое телосложение!))))))
Удачи ВАМ и УПОРСТВА!
Действительно будет интересно пообщаться с ВАМИ через некоторое время---От каких стереотипов удастся избавиться ВАМ. От души желаю ВАМ оставаться с МЗР и не обманываться больше "предрасположенностью к полноте".

Галин@ 19.11.2014 23:16

ВАРВАРА ВАРИНА написал:
Охарактеризуйте что на ВАШ взгляд является "ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬЮ К ПОЛНОТЕ"?

А можно я попробую охарактеризовать? Сегодня у меня зародилась версия. Провела день вне дома, искала где-бы перекусить, шла мимо кафешек, прошла мимо шоколадницы (всегда прохожу мимо))). Заметила, что за столиками сидят отнюдь не толстушки, а сплошь щупленькие девушки. Поскольку дело было на конференции ( а девушки были от туда же) , определённо точно они не ели ничего последние 4 часа и следующие 4 часа тоже поесть не смогут. Я туда не пошла не столько потому, что калорийно, сколько потому, что знаю, что уже через час снова буду голодной, посему пошла искать что-нибудь с мясом. Я это к чему. У людей, склонных к полноте , чувство голода определяется уровнем инсулина в крови, может поджелудочная активней работает, быстрее сахар переваривает. А у не склонных к полноте насыщение происходит адекватно потреблению калорий, в каком бы виде он не пришли. Эти счастливые люди могут наесться шоколадкой, пирожным, и потом не будут хотеть другой еды. Вот такая версия, жду комментариев.

20.11.2014 00:43

Галин@ написал:
. А у не склонных к полноте насыщение происходит адекватно потреблению калорий, в каком бы виде он не пришли.

Это подтверждается исследованиями. Сейчас ссылку не дам, но помню, читал исследование, что худые если им впихнуть жира калорийностью на полдня, они полдня не хотят есть, а "склонные к полноте" вскоре снова готовы покушать.

Катя 20.11.2014 02:21

ВАРВАРА ВАРИНА, ну есть гены и против них еще не придумали "таблеток". Есть люди, рожающие двойню и в роду у них чуть ли не все рожали близнецов/двойню. Есть лысые, и тоже облысение наследственно передается. есть маленькие люди, а есть высокие, карие и голубоглазые и т.д.
есть тощие, хоть "жрут" все подряд и в неимоверных кол-вах, а есть те, кто постоянно держит руку на пульсе, взвешивает кусочки еды и боится съесть лишнюю апельсинку.

20.11.2014 02:45

Катя * написал:
есть тощие, хоть "жрут" все подряд и в неимоверных кол-вах, а есть те,

В том-то и дело, что чаще так кажется, а на самом деле, они могут съев "все подряд и в неимоверных кол-вах" потом не есть полдня, например. Или на след. день проваляться без еды...

Катя 20.11.2014 02:54

med-ved, да, конечно. у самой брат такой. на еде вообще не заморочен, может есть, может и вовсе не есть. забыл/некогда/не хочется (то что есть, к примеру). в итоге тощий дрищ, мечтающий потолстеть! а я постоянно слежу за тем что ем, постоянно думаю, чтобы съесть, мне постоянно хочется сладкого и мучного, я белки заставляю себя есть, через силу! и как правило недобор почти всегда. в магазине читаю этикетки, сколько и чего в продукте содержится.
Таким образом, есть и такие люди "склонные к худобе", которые просто не любят есть С улыбкой

а склонные к полноте, любят покушать и не могут себе постоянно отказывать.

наталия горошинка 20.11.2014 03:04

Задумалась и вот что вспомнила))))Я в семье можно сказать самая высокая , я почти одинакового роста с мужчинами нашей семь (мама,папа,брат), и вес мой был до прихода в МЗР 86 кг. Конечно за 36лет,было иногда меньше, больше не было. И у меня было четкое оправдание монй полноте)))))))А ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ ДРУЗЬЯ, ПРОЗВУЧИТ КЛАССИКА))))))ГЕНЫ)))))Я придумала себе дедушку(мамин отец),которого никто из ныне живущих не видел,но по рассказам бабушки был он очень большой ,крупный и высокий мужчина. И я четко знала что я в него)))))),,а больше не в кого. С приходом в МЗР я стала в такой форме,что мои родственники говорят что я такой никогда не была,я тоже это вижу.Вообще девочки и мальчики следуем рекомендациям МЗР и будет нам счастье))))

Екатерина Пуговкина 20.11.2014 11:35

наталия горошинка, у меня подружка тоже всегда говорила, что у нее кость широкая, а когда взялась за себя, то и кости как-то растаяли С улыбкой

Варвара ВАРИНА 20.11.2014 23:49

Екатерина Пуговкина написал:
у меня подружка тоже всегда говорила, что у нее кость широкая, а когда взялась за себя, то и кости как-то растаяли

))))))И у меня такая отмазка была)))))))

Варвара ВАРИНА 20.11.2014 23:52

наталия горошинка написал:
А ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ ДРУЗЬЯ, ПРОЗВУЧИТ КЛАССИКА))))))ГЕНЫ)))))Я

Ну у меня сильно и придумывать не пришлось Широкая улыбка

наталия горошинка написал:
Вообще девочки и мальчики следуем рекомендациям МЗР и будет нам счастье))))

Варвара ВАРИНА 21.11.2014 00:23

Галин@,

Галин@ написал:
У людей, склонных к полноте , чувство голода определяется уровнем инсулина в крови, может поджелудочная активней работает, быстрее сахар переваривает.

В этом есть доля правды,но давайте уточним:
1. у "склонных к полноте" которые пребывают в нормальном весе?
2.Или у "склонных к полноте"Всмысле уже имеющим лишний вес"?
Если вариант №1,то беру себя в данный момент моя поджелудочная работает нормально и с инсулином все тоже в полном порядке.РОСТ 172 Вес 76
Если вариант№2,то,у человека,который уже имеет лишний вес,Поджелудочная действительно работает активней,потому как адаптируется к большим пищевым нагрузкам,и действительно возможно быстрее "переваривает сахар"
По поводу мяса и сладостей и конечно же жиров...
За несколько месяцев до прихода в МЗР,я задавала себе вопрос почему я растолстела и что вообще со мной происходит.Наткнулась на фильм
Фильм BCC Вся правда о еде - The Truth About Food_bySat
Мой мозг встал на место.
Там есть эксперимент с белковым,углеводным и жирным приемом пищи-Там как то все наглядней и более понятно,чем смогу объяснить я.Но фильм для меня был интересен.РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ.

Варвара ВАРИНА 21.11.2014 00:33

Катя *,

Катя * написал:
есть тощие, хоть "жрут" все подряд и в неимоверных кол-вах,

Это только кажется))))
Думаю тоже будет интересно взглянуть,там есть эксперимент с двумя подружками и еще немного интересного

ВАРВАРА ВАРИНА написал:
BCC Вся правда о еде - The Truth About Food_bySat

21.11.2014 01:13

ВАРВАРА ВАРИНА написал:
там есть эксперимент с двумя подружками и еще немного интересного

Сорри, а можно подробнее, о чем речь?

Варвара ВАРИНА 21.11.2014 01:27

med-ved, Речь о фильме который мне показался интересным,и после просмотра которого я и занялась поисками и наткнулась на МЗР .
http://videoscope.cc/174548-vvs-kak-stat-strojnym.html
)))))Две девушки одна полная якобы"склонна к полноте" , другая худенькая якобы Постоянно что то хомячит))))-Выясняли калорийность рациона обеих
)))))))