Дневник питания и тренировок за 07.12.2014

Юлия Бержанина,Не а, пила за ужином...... Я вот еще про одну дозу подумываю)))).В день просто всегда 3 чашки две из которых на завтрак-привычка.
Ну спать думаю буду -на работе устала ,да еще и с пацанами своими за вечер накручусь-усну ОДНОЗНАЧНО!

Юлия Бержанина,  Да не смешите! Спать после кофе можно запросто. Где вы встречали в современном кофе - кофеин? Те коробочки, что вы покупаете в супермаркете (за любые деньги) уже без кофеина. В современном мире это слишком расточительно и жирно - не выпаривать кофеин из зёрен. Есть же сотня способов извлечь максимальную выгоду из кофеина.
Вы верите что в кофе за 150-300-500 руб есть кофеин?

Автору поста - ваша сонливость мнимая. Это больше походит на ритуал или привычку. Думаю физиологические "пустой" кофе не очень вас бодрил. Пейте чай с лимоном, думаю он будет даже бодрей.

Joy Toy написал:
Это больше походит на ритуал или привычку.

Вот ДА, Вы правы, В моем случае и РИТУАЛ и ПРИВЫЧКА,причем ,чай мой организм не хочет воспринимать никак((

Joy Toy написал:
Вы верите что в кофе за 150-300-500 руб есть кофеин?

Ну его же не надо добавлять специально, он же и так в зернах есть. И не такой уж он дорогой, чтобы так заморачиваться (даже расфасованный в таблетки он копейки стоит). Впрочем, подробностей я не знаю (может, растворимый уже делают только на n% из кофе - понятия не имею), самому интересно реальное содержание кофеина в обычном и в растворимом кофе. И декафеинизированный-то стоит дороже! 
Да и в колу и в энергетики его добавляют,  и это явно не влияет на цену. Поэтому я вполне верю, что он в любом кофе есть. Но утверждать не берусь, возможно, что дешевые смеси уже и не из кофе делаются.

med-ved,  Поэтому я вполне верю, что он в любом кофе есть.
Вот чего в современных сортах навалом так это всяких "вкусов". 

Юлия Бержанина,  Я, уже после прихода в МЗР понял, что моя "тяга" и "привычка" к кофе на молоке - тяга к молоку. Вот такой, вот, поворот.
А просто кофе в меня и не запихнуть.

Joy Toy,  зато в меня впихнуть этого кофе можно сколько угодно,без молока,никак не избавлюсь от этой привычки

Юлия Бержанина,  

Юлия Бержанина написал:
Вы спать - то будете потом?

На меня кофе вообще как снотворное почему-то действует. особенности организма, наверное?

Ирина Устимович написал:
На меня кофе вообще как снотворное почему-то действует. особенности организма, наверное?

Это привычка. Рефлекс.  У всех свои привычки.

А я как выпью  кофе начинаю носом клевать и снова ложусь спать... поэтому и не пью его и вообще я к нему равнодушна

Лариса Чернова,  Эх,ВАМ повезло(на мой взгляд),а я вот не могу отвыкнуть....

ВАРВАРА ВАРИНА,  я тоже зависима((( без кофе совсем немогу...

А я даже не буду пытаться отказаться от кофе. Откажусь от кофе - появится соблазн съесть что-нибудь более калорийное. Уж лучше кофе, чем 100 кг. Можете закидать меня тапками)))

Галин@,

Галин@ написал:
Откажусь от кофе - появится соблазн съесть что-нибудь более калорийное. Уж лучше кофе, чем 100 кг.

Да ,я вот взяла в привычку чашечку выпивать на ужин именно по этой причине.)