Варвара ВАРИНА
22.12.2014 10:58
Дневник питания и тренировок за 21.12.2014
Внесла некоторые изменения перед сном съела курицу с кусочком хлеба
вместо ряженки и творога с вишней,жиры ушли в зеленое-радует!а вот
белка остался недобор.Зато спала как младенец!
1
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
151.6
15.3
8.4
3.2
6
Уха
34.9
2.6
1.1
3.6
14
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Интересные блоги
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩
Вчера тренировка ног и 118...
Лучшие рационы
