Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
09.07.2025 11:10
Дневник тренировок за 09.07.2025
Второй день на солёных озёрах. Дышим степным воздухом, паримся в бане, купаемся в соленой воде. Солнечный степной привет.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
10000
10000
Результаты за день
Энергозатраты: 319 ккал
Количество шагов: 10000
5
22
Ирина Макс
09.07.2025 11:39
Хорошего отдыха, Лариса!
Катя
09.07.2025 11:40
Класс!!!
Катерина
09.07.2025 12:06
Здорово, набирайтесь сил на год!👍
Валентина
09.07.2025 13:57
Задорная какая!
Хорошей погоды и отличного настроения!
Марусичка
09.07.2025 15:55
Хорошего отдыха и чудесной погоды 🥰
Алин@
09.07.2025 17:20
Отличного отдыха🤗⛵️💐
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Ирина Макс
, 👍
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Катя
, Саша ❤️
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Катерина
, ❤️🌹
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:40
Валентина
, 💝🥰
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:41
Марусичка
, спасибо, сегодня был замечательный день. Надеемся, и завтра будет супер. 🙏🙏🙏
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:42
Алин@
, спасибо огромное! 💕💕💕
Ирина
09.07.2025 19:31
Какое чудесное позитивное фото! Лариса, Вы - ПРЕЛЕСТЬ❣️
Лариса Брусенцева
10.07.2025 11:05
Ирина
, спасибо огромное! Как приятно! ❤️❤️❤️
Tanya Makronetta
10.07.2025 11:17
Приятного отдыха!
Вы на фото светитесь🥰
Лариса Брусенцева
10.07.2025 11:45
Tanya Makronetta
, спасибо, Татьяна! Здесь все просто, но очень хорошо. 🌹🌹🌹
Наталья
10.07.2025 11:54
Лариса, где же такая красота? Судя по фото, вы безмерно счастливы, и жары степной там нет, да еще и озера соленые - и на море не нужноо стремиться...
Лариса Брусенцева
10.07.2025 19:19
Наталья
, это Завтялово Алтайского края. Озеро Светлое. Туркомплекс "Сила озер". Мы здесь уже четвертый раз. 👍🌹🌹🌹
Наталья
10.07.2025 22:45
Красивое место!
Лариса Брусенцева
11.07.2025 08:28
Наталья
, здесь хорошо. Но хорошего помаленьку. Сегодня уезжаем. ❤️❤️❤️
Tanya Makronetta
11.07.2025 13:36
Лариса Брусенцева
, на природе не может быть иначе 🥰
Лариса Брусенцева
11.07.2025 13:57
Tanya Makronetta
, 👍❤️
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58