Блог
Войти
Иван
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван
21.07.2025 17:26
Нарушаем😁
Почему нет если да😁цель достигнута, отожрался до 85кг
1
5
Цитрамон
21.07.2025 18:10
Молодец ! А у меня вместо вечерней тренировки пиво с фисташками 😉
Иван
21.07.2025 18:33
Цитрамон
, не люблю пиво
но против ничего не имею, если уж пить то пить, что посерьезнее
)
Цитрамон
21.07.2025 18:36
Иван
, я серьезней пива и не пью почти ничего 😉
Пы Сы: на втором фото прекрасный ракурс 👍
Иван
21.07.2025 18:41
Цитрамон
, да я тоже не помню когда алкоголь пил последний раз,.. Толи часто пью , что память теряю , толи давно😂..
Пы. Сы спасибо😉
Цитрамон
21.07.2025 18:45
Иван
, 🫡🫡🫡
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3