Так, ага, сегодня вышло поменьше калорий, чем вчера. Опять недобор белка, зато много углеводов. Эх, надо будет об этом подумать... Чувствовала себя нормально с таким количеством калорий, думала, будет тяжелее после череды зажоров) Посмотрим, на сколько меня хватит в этот раз.
Пока могу поделиться своей краткосрочной целью: скинуть около 5-7 кг до середины августа (в августе лечу к родителям на три недели, не виделись год, не хочу расстраивать их своим нездорово полным видом). + ну и самой будет приятнее. То есть, получается, 58-60 кг на весах в принципе меня уже очень порадуют, давно не видела такие цифры

Первый день попытки номер 100500)
Удалили два зуба мудрости, так что ем только на левой стороне рта, интересный опыт. Рефлексируя о предыдущих попытках похудеть, отмечаю, что на этот раз стоит постараться не думать о результатах и вместо этого сфокусироваться на процессе. 
Что в моей жизни изменилось перед тем, как вес начал расти? Ну, мне назначили препараты, которые плохо повлияли на обмен веществ (название писать не буду, мало ли, вдруг нельзя), я переехала к парню и стала чаще заходить за кофе, когда была на учебе. А дома - питаться в разы лучше.
Если в общежитии вчерашний рис уже был нормальным приемом пищи, то здесь тебе и курица в каком-то замысловатом соусе, и пицца под фильм каждые выходные, и всякое такое. Не дают быть "с легким чувством голода", а я и не против))
Другие причины лишнего веса в моей жизни весьма грустные и неловкие, так что оставлю это на потом.