Сегодня посчитала что у меня с калориями и весом. Получилось очень
даже оптимистично. Хотя по ощущениям кажется - никак не могу
добиться желаемого веса.
Итого за 17 дней ушло 2.300 кг. И до желаемого веса осталось целых
200 грамм. Причем не переедать (так чтобы это считалось как зажор
аж на 3000 или даже 4000 к) - 17 дней для меня значительный срок.
Рада, что набрела на этот сайт - действительно как-то помогает
дисциплинировать себя.
Обычная ситуация для меня была до этого - раз в неделю обязательно
объесться. Соответственно и вес туда- сюда и в итоге нет ровного
состояния.
А также большой плюс - хоть как-то учитывать бады, витамины. А так
пью горстями и непонятно много это или мало.
Так что продолжаю в том же духе. Но зарекаться не буду
