Татьяна
22.07.2025 18:19

Ситуация, когда у меня может сработать триггер к обжорству

Ну вот, только только порадовалась за себя, что я 17 дней не переедаю. И тут же, буквально сегодня  вселенная видимо решила проверить меня на прочность характера.

Поехала на интереснейшую лекцию по ТКМ. А это неизвестный район и как выяснилось позже - транспорт там заканчивается уже в 20.00. Всё же нашла решение - уехала на маршрутке с другой дальней остановки и потом пешочком.
Но пока ждала - замерзла прямо как зимой, мошки просто роем кружат. С собой был бутерброд, вода. Уже доела, хотя Н/З перекус всегда с собой на случай форсмажора.

В рюкзаке нашлись 4 миникарамельки - тоже схомячила. Типа "всё хорошо, даже десерт есть".
Домой вернулась уже конечно затемно. Но и тут у меня "спасательный набор" есть - по 1 ч.л. мяты и мелисы. 1 капсула Эль-теонина. Ну и всё равно было голодно - в таком виде точно не засну - еще 3 минисухарика ореховых.

Осталось в душ и спать. Помогло уравновеситься еще написание всего этого сюда (очень странно, но как-то уравновешивает, намного лучше, чем я бы выписывала это на бумагу. Видимо точки на кончиках пальцев массируются об клавиатуру, что создает эффект такого приятного массажа.

Ну а так в привычной жизни - я бы уже по дороге домой зашла в магаз (в нашем районе они до 23-х работают) и нахомячилась бы какой-нибудь кондитерки по максимуму.
Уфф, похвалю себя, что я хоть как-то выкрутилась из ситуации.

 2 
 1
Цитрамон 22.07.2025 18:25
Не зря говорят, что нужно искать то, что может разрузить эмоционально и это не еда. А 17 дней нормального сбалансированного рациона - хороший фундамент сегодняшнего проявления воли.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты