Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
30
|
14.7 | 0.2 | 0.1 | 2.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
30
|
33 | 6.6 | 0.2 | 1 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
Мармелад желейный |
30
|
96.3 | 0 | 0 | 23.8 |
Кофе натуральный, молотый |
4
|
8 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Кунжутная крупка |
5
|
28.4 | 0.8 | 2.4 | 1.3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Шоколад молочно-ореховый |
9.2
|
49.9 | 0.7 | 3.1 | 4.7 |
Итого | 150 | 311 | 12 | 13 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
80
|
125.6 | 10.2 | 9.2 | 0.6 |
Соус томатный острый |
10
|
9.9 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
15
|
85.4 | 0.6 | 5.9 | 7.7 |
Кекс ОВЁС+мак |
1
|
125.7 | 7.9 | 4.3 | 13.7 |
Итого | 180 | 410 | 20 | 21 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с Мясом |
100
|
402 | 17.6 | 26.1 | 34.8 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 102 | 404 | 17 | 26 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое, французское, ванильное, мягкое, 13% жира |
40
|
88.8 | 1.6 | 5.2 | 8.6 |
Чай (сухая заварка) |
6
|
8.5 | 1.2 | 0.3 | 0.2 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
52
|
144 | 4.7 | 0.6 | 29.5 |
Итого | 98 | 241 | 7 | 6 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спаржа |
40
|
8.4 | 0.8 | 0 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Пастила |
23
|
74.5 | 0.1 | 0 | 18.4 |
Сырок творожный сладкий 26% жирности, неглазированный |
14
|
52.6 | 1.3 | 3.6 | 3.9 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 82 | 172 | 2 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жунь Чан Вань_пищевар 13-15 или 7-9 |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген_ГеленкНарунг |
1
|
36 | 7.8 | 0 | 0 |
Ламинария 500мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
таурин 500мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хондопротекторы по 4 табл |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пролин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бу Чжун И Ци Вань_селезенка 9-11 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ань Шэнь Бу Синь Вань_сердце 11-13 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жунь Чан Вань_пищевар 13-15 или 7-9 |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Альфа-липоевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ацетил-Л-Карнитин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глютамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Н-Ацетил-Л-Цистеин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлорофилл_нсп |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лю Вэй Ди Хуан Вань_почки 17-19 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ли Дань Пай Ши Пянь_печень 21-23 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний+В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 40 | 36 | 7 | 0 | 0 |
Итого за день | 652 | 1576 | 68 | 74 | 166 |