Блог
Войти
Вячеслав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вячеслав
16.05.2014 00:20
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
когда нет первого,кажется,что пропустил один прием пищи Прикреплен дневник питания
Вячеслав
15.05.2014 14:44
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
переел чутка,но сброс массы продолжается Прикреплен дневник питания
3
Вячеслав
13.05.2014 01:30
Дневник питания и тренировок за 12.05.2014
н-даа, а колбаса не полезная)) Прикреплен дневник питания
Вячеслав
07.05.2014 13:22
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
пол месяца майонез не ел,а оказывается можно)) Прикреплен дневник питания
5
Вячеслав
06.05.2014 15:39
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
недобор по "С". надо исправляться Прикреплен дневник питания
Вячеслав
01.05.2014 02:15
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
обычный рацион Прикреплен дневник питания
Вячеслав
28.04.2014 22:58
Дневник питания и тренировок за 28.04.2014
всё вкусно,сытно и калории в норме Прикреплен дневник питания
Вячеслав
28.04.2014 01:33
Дневник питания и тренировок за 27.04.2014
Простые продукты, а рацион сходится.Всегда считал,что правильно питаться это дорогое удовольствие Прикреплен дневник питания
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
92
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1