Блог
Войти
Елена Цёха
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Цёха
29.06.2014 22:58
91% рейтинга и по-моему, перебор в калориях))
91% рейтинга и по-моему, перебор в калориях)) Прикреплен дневник питания
1
Елена Цёха
29.06.2014 15:30
Дневник питания и тренировок за 28.06.2014
73% Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
28.06.2014 18:40
87%
Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
28.06.2014 18:40
79%
Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
26.06.2014 00:15
Дневник питания и тренировок за 25.06.2014
сегодня как всегда импровизировала. Наимпровизировала на 71%, маловато)) Прикреплен дневник питания
1
6
Елена Цёха
24.06.2014 21:14
Дневник питания и тренировок за 24.06.2014
начались дни поглощения сладкого) Прикреплен дневник питания
2
Елена Цёха
23.06.2014 23:54
Дневник питания и тренировок за 23.06.2014
после выходных возвращаемся к ведению дневника
Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
20.06.2014 22:24
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
идем к цели !) Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
20.06.2014 00:35
сегодня 91% рейтинг, уменьшаю угли
Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
19.06.2014 09:43
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
93% рейтинг по нутриентам)), растем! Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%