Блог
Войти
Валентина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина
21.06.2014 16:22
День 61. Дневник питания и тренировок за 21.06.2014
Как приклеить скотч на рот ((((( ну ни как не возьму себя в руки. Прикреплен дневник питания
1
1
Валентина
20.06.2014 14:34
День 60. Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
Что-то совсем не худеется((( Прикреплен дневник питания
1
Валентина
20.06.2014 10:06
Что за новые продукты в программе?
Смотрю последние дни стало появляться много новых продуктов. Но больше всего интересует что значат цифры в конце: по 2-15, по 2-4. Что это значит?!
1
8
Валентина
19.06.2014 17:36
День 59. Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
Что-бы такого съесть, что-бы похудеть! Прикреплен дневник питания
Валентина
18.06.2014 15:23
День 58. Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Решила разгрузится от углеводов и чуть не нагрузилась жирами. А что хуже, перебрать жиров или углеводов? Прикреплен дневник питания
2
Валентина
17.06.2014 15:00
День 57. Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Перехап и пережор.... где бы кляп купить. Всякой хрени нагрызлась. Даю установку - завтра рот на замок. Прикреплен дневник питания
Валентина
16.06.2014 15:48
День 56. Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Вафельный тортик все испортил(((( Прикреплен дневник питания
Валентина
15.06.2014 15:08
День 55. Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
Как вечер, так нападает жоооор.... Прикреплен дневник питания
Валентина
15.06.2014 02:18
День 54. Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
как-то так... Прикреплен дневник питания
1
Валентина
13.06.2014 16:02
День 53. Дневник питания и тренировок за 13.06.2014
В питании хаос(((( Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65