10 месяцев и минус 10 кг

С МЗР я уже больше года, но первые пол года это скорее развлекаловка была, разбиралась что к чему, вначале скинула 4 кг, потом все бросила и опять набрала да ещё и сверху 2 кг. И наверное только последние два месяца вошла в колею. И понимаю что основная моя проблема была это то, что я хроничесткая диетчица. И веры в то что я могу есть и худеть не было. и в голове постоянный стыд что я что-то жую, а тем более неполезное. А сейчас отпустило, помог ещё месячный эксперимент на Миримановой, мозги в норму привела. И сейчас с большим удовольствием пью утром чай с зефиром или булочку с молоком, не чувствую от этого вины, веду дневничок, общаюсь с чудесными людьми, иногда спорю с такими же чудесными людьми, но с другим мнением. И главное каждый день вижу на весах -100/-200 грамм, а если вес долго стоит, то точно знаю что значит грядет отвес размером с 1кг/2кг.
Ну и мой результат минус 10 кг. И это тяжелые 10 кг. После родов набрано много, но я не отношусь к тем людям кто бросил грудью кормить и весь вес слетел. Для меня каждый кг это бой, и в этот раз победителем буду я!