День 29-й. Дневник питания и тренировок за 19.05.2014

Подскажите, чем чреват избыток белка в рационе?

Ольга 19.05.2014 17:09

Если у вас нормально работают почки, что ничем, тем более, если занимаетесь физнагрузкой и для того, что бы мышцы не истощались, требуется белок. Единственное, при повышенном употребнии белка надо пить больше воды, а сейчас тем более, в такую-то жару.