Можно ли употреблять в пищу семена балгарского перца?

Моё любимое блюдо - это перец в духовке на гриле с солью целиком. За счет того что перчик целый весь сок остается внутри, и так вкусно откусить остывший перчик и выпить сок. Вот и назрел вопрос, а семечки можно кушать? С соком они так незаметно съедаются. Сижу, ищу ответ в просторах интернета. Кто-то говорит - ни в коем случае, кто-то - что это же семена и в них все полезные свойства не пророщенного ростка.