Валентина
23.01.2015 08:45
Bonney
23.01.2015 09:41
Я была параллельно и тут и там... У меня совпало, я как раз в
коридор свой попадала... Но трудно стало регулироваться по
нутриентам- забила.... Оставила некоторые принципы- типа сладкое
только на завтрак и без перекусов с плюшками
Bonney
23.01.2015 09:47
да. с января до середины марта прошлого года -7 кг. Первые -2
это когда я перекусы с плюшками убрала. Потом отпуск и
понеслось. Вернее не набрала нисколько. но худеть перестала. Весь
остаток года держала только ужины. У нее это называется На
поддержке.
Bonney
23.01.2015 09:55
в целом мне понравилось. Но еда сильно упростилась, т.е. чтобы
уследить за всеми комбинациями легче сократить кол-во ингридиентов,
употребляемых за раз.. И то косяки были если приглядеться
Татьяна
23.01.2015 09:57
Я четыре года назад на -60 похудела на 15 кг за 10 мес. И
держалась 2 триместра беременности, вписываясь в рекомендованные
нормы прибавки. Потом не смогла не смогла придерживаться. Сейчас с
июня похудела на 8 кг при нестрогом соблюдении рекомендаций МЗР.
На -60 возвращаться не собираюсь.
Валентина
23.01.2015 10:12
Валентина
23.01.2015 10:14
Татьяна
Снытникова, я после первых родов скинула очень хорошо с
помощью молокочая и тоже держалась до третьего триместра второй
беременности... потом набрала аж 20 кг. Вот весной 6 кг на МЗР
скинула, потом лето нарушений было.. и до сих пор не могу себя
зажать. подозреваю что пока из декрета не выйду, толком скинуть не
получится, Но не теряю надежды.
Светланаё
23.01.2015 10:24
Я на этой системе 4 года назад сидела, сбросила за 4 месяца 25
кг... Теперь вот в мрз
мне
здесь больше нравится
мне
здесь больше нравится 
trelena
23.01.2015 10:43
Татьяна
Королева, Не сомневаюсь, что это полезно. Жаль, что не
всем доступно....
Я,
например, такое впервые вижу...
Я,
например, такое впервые вижу... 
Юлия К.
23.01.2015 10:46
Для похудения неплохая система. Сбрасывала вес на ней после 1-х
родов. Плюсы - есть можно все, но в определенное время, минусов
раньше не замечала, сейчас понимаю, что рейтинг был низкий
Валентина
23.01.2015 10:53
Татьяна
Королева, Елена Третьякова, тоже не уверена
что в нашем городе есть... да и разговор о системах питания, а не о
спорте.
Елена
23.01.2015 11:38
Валентина
vellory, на всё нужно сильное желание и стремление!Самой
себе доказать: я смогу это сделать!Попробуте!Можете поспорить с
кем-то,проверите))))
