Блог
Войти
Анастасия
Блог Кулинарная книга База продуктов
Анастасия
21.06.2014 14:49
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
19.06.2014 22:30
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
19.06.2014 09:51
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
17.06.2014 20:18
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
93% Прикреплен дневник питания
 2
Анастасия
17.06.2014 09:39
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
* Прикреплен дневник питания
Анастасия
11.06.2014 21:12
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
. Прикреплен дневник питания
Анастасия
10.06.2014 22:35
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
92%) Прикреплен дневник питания
Анастасия
09.06.2014 22:20
Дневник питания и тренировок за 09.06.2014
.. Прикреплен дневник питания
Анастасия
06.06.2014 20:11
Дневник питания и тренировок за 06.06.2014
перебор по белкам(( Прикреплен дневник питания
 1 
Анастасия
05.06.2014 22:14
Дневник питания и тренировок за 05.06.2014
Сходила в кино, теперь в моем рационе появилась незапланированная 0,3 пепси. Хоть я этим и не горжусь, но на удивление в норму уложилась Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Витамины и минералы: 100%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
1 4
Пирог со сливами без глютена
Автор Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2 8
Тартар из тунца
Автор Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6 11
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7 441
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3 161
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65