База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеиновый батончик quest cravings 20гр
Протеиновый батончик detour lean muscle 16гр
Соус Татарский Кухмастер
Соевый соус kikkoman натурально сваренный
Каша льняная с кунжутом (Добрый лен)
Изолят соевого белка
MacCoffee
Соевый куриный стейк
Каша льняная Dr. Dias
Тофу японский десерт "Банзай"
Кекс мраморный "зебра" перекресток
Клетчатка льняная с травами Dr Dias
Кубанский рис Кулон
Доппельгерц актив от А до Цинка (1 штука)
Кабачки тушеные
Отруби ржаные "ого"
Сыр мягкий "Дэнмакс Адыгейский"
Горячий щоколад ванильный "Aristocrat"
Био баланс кефирный 0%
Овощное рагу
Кленовый сироп Пиканта
Соевый соус классический "окей"
Клетчатка "Кедровый орешек"
Геркулес традиционный
Паста творожная из Старой деревне
Сыр Моцарелла АрлаНатура
Горошек консервированный "Консервпром"
Пломбир "Большой папа"
Хлебцы молодцы Гречнево-ржаные цельнозерновые (1 штука- 5 грамм)
Рулет из лаваша с овощами и сыром
Салат из брокколи
Кисломолочный продукт "Олимп"
Осетинский пирог с капустой
Осетинский пирог с картофелем и грибами
Сыр плавленый Голландский (Ростовский)
Творог обезжиренный (Коровка из Кореновки)
Суп с шампиньонами и сыром
Ячменные хлопья (Волшебная мельница)
Хлопья ржаные (Волшебная мельница)
Сок апельсиновый "Сады Придонья"
Хлеб "Здоровье"
Морская капуста в майонезе с сыром (балтийский берег)
Мороженое Пломбир (Коровка из Кореновки)
Гата с маком
Творожный крем (МКС)
Окрошка
Пудинг ванильный (МКС)
Зеленый борщ
Пудинг шоколадный (МКС)
Рис красный нешлифованный
Кукурузный хлеб
Аевит
Картофель жареный с яйцом
Борщ постный
Картофель жареный
Биойогурт Черника-злаки (МКС) 5%
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58