Алиса
14.09.2025 19:03

Сырки творожные

Калорийность - 247.3 кКал; белки - 15.7 г; жиры - 12.7 г; углеводы - 16.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% жирности 430 г
Творог обезжиренный, 0,6% жирности 190 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское 13 г
подсластитель 1 г
Zuegg конфитюр лесные ягоды 60 г
Масло подсолнечное с добавлением оливкового 10 г
Алёнка 70 г
Шоколад тёмный "Вдохновение" классический 90 г
Альпен голд молочный 75 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 3 ч 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Творожные сырки с низкокалорийным джемом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Творог взбить с подсластителем
Шаг 2.
Сформировать сырки и внутрь вложить джем
Шаг 3.
Заморозить (3часа).
Шаг 4.
Растопить с маслом шоколад
Шаг 5.
Искупать сырки в шоколаде
Шаг 6.
Дать им разморозиться
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 247.3 кКал 14.69%
Белки 15.7 г 20.66%
Жиры 12.7 г 22.68%
Углеводы 16.3 г 7.44%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 52.2 г 2.3%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
2.6%
b-car
0.3%
В1
2.1%
B2
9.8%
Холин
5.7%
B5
2.8%
B6
6.3%
B9
6.6%
B12
29.1%
C
0.4%
D
0.3%
E
2.3%
H
10%
вит.К
0.1%
PP
14.2%
Калий
4.4%
Ca
10.4%
Si
~
Mg
7.2%
Na
2.2%
P
19.5%
Cl
3.3%
Fe
4.4%
I
4%
Co
13.2%
Mn
0.3%
Cu
4%
Mo
7.3%
Se
36%
F
0.5%
Cr
2.6%
Zn
2%
 2 
 1
Алиса 14.09.2025 19:17
Я пыталась) глазурь не получалась никогда
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты