Daria Lepina
26.03.2015 20:38
Джилиан Андерсон `Стройная фигура за 30 дней`
Девочки! Подскажите, кто занимается по этой программе Джил, как Вы
записываете комплекс в дневник тренировок?
2
15
"БАРСИК"))))
26.03.2015 20:51
интенсивная аэробика.
Daria Lepina
26.03.2015 20:57
Спасибо! 
Nataly М
26.03.2015 22:44
О! В нашем полку прибыло 
Я тоже с ней занимаюсь.
Я тоже с ней занимаюсь. 
Катя
27.03.2015 00:11
я в свое время записывала 15 мин - интенсивная аэробика и 5 мин -
растяжка
ЛанаСвет Живая
27.03.2015 06:27
джиллиан андерсон - это вроде актриса, а тренер -
джиллиан майклс )
Наталья Абикс
27.03.2015 07:33
ЛанаСвет
Живая, ОЧЕПЯТКА наверное.
Daria Lepina
27.03.2015 14:28
Daria Lepina
27.03.2015 14:29
а кто уже занимается, вы прям без выходных 10 дней подряд делаете?
Я вот хочу выходной устроить 
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
