Умная лента в соцсетях как знала, что я снова заделалась счетоводом. С самого утра блогеры в моем телефоне едят ПП-вкусняшки и хорошеют. Среди прочих меня заинтересовали чипсы из куриного филе и нори. Люблю хрустеть, поэтому решила повторить. Но что-то пошло не так: вместо много-много чипсиков получилось пять сосисочек. Зато каких!
Делюсь рецептом:
200 г филе курицы + 1 яйцо + 75 г цветной капусты перебить в блендере в кашу. Специи и соль на свой вкус.
Взять нори, выложить полоску фарша, смочить края листа и завернуть в трубочку.
У меня получилось 5 штучек (до фото одна не дожила). В аэрогриле на 200 градусов — пять минут. Без масла.

КБЖУ на 100 г:

Добрый день/вечер (или любое другое время суток)
Раньше сидела на "Калорийке", но там все стали какие-то жутко неразговорчивые (такое впечатление, что жизнь сайт покинула). А здесь – как в старые добрые времена там, но с прекрасным функционалом и кучей интересных плюшек.
Меня зовут Лена, и это мой четвертый подход к снижению веса. В этот раз я дожала до семидесяти на весах.
Считать калории не люблю, спорт тоже. А вот чипсики и курвасаны уважаю (зря, конечно, ведь они друзья ненадежные, как оказалось).
Из физической активности – прогулки с собакой два-три раза в день по 15 минут (зависит от погодных условий), зарядка до 10 минут по утрам, походы в магазин у дома со спуском с девятого этажа ногами. Мысленно настраиваюсь снова начать ходить в бассейн.
Нуждаюсь в поддержке, хотя сама другим помпонами машу охотно и с удовольствием. Несмотря на тревожно-депрессивное расстройство, с которым я сражаюсь… годы, в общем. Сейчас на бринтелликсе (побочек нет, эффект весьма условный, но лучше, чем ничего или обострение невралгии, как от венлафаксина).
В свободное от самобичевания время пишу беллетристику. Добрую. В жанре фэнтези.
Если прочли до конца и появилось желание рассказать о себе, не сдерживайтесь. Буду рада познакомиться. Люди вдохновляют друг друга, а любой путь легче, когда есть хорошая компания.