Дневник питания за 30.08.2025

Доброе утро.

Вчера опять не утерпела, и получилось больше перекусов. Поэтому решила заменить ужин  на два перекуса, и по калориям получилось даже лучше. К тому же вечером уже хотелось спать, поэтому почти не хотелось кушать. Родители привезли много кабачков, поэтому морковку пока покупать не буду. Придется отдать минимум два перекуса в день под кабачки.

Утром, уже как всегда, болели мышцы на руках и ногах.  Ну, не одно, так другое) Хорошо я себя уже сто лет не чувствовала, и давно приняла это как норму и как данность. Спала, получается, где-то часов 6 - с 23.30 до 4 и с 5 до 6.30. С 4 до 5 вносила Муркин прием пищи и выбирала схему обработок для Мурки) При этом мышцы на руках болели, держать телефон. Засыпать мне всегда скучно и неприятно. Просто надо, чтобы днём нормально себя чувствовать. Могу чувствовать усталость, но засыпать все равно неприятно. И даже могу засыпать на вечерней лекции, а потом лечь и долго не мочь заснуть. Возможно, одна из причин, что захожу в телефон.

Мурка, наконец-то, ест. По интенсивности чавкания вижу, что аппетит есть) Но начинает кушать только после добавления творога и лососевого масла. А раньше не дожидалась, т.к. была слишком голодная для этого. Весит 3.69. И сердечки есть не хочет. Я их мелко нарезала, чтобы лучше сварились и стали мягче, но все равно оставляет, и съедает только после полного пропитывания творогом. И выплёвывает теперь только их. Как сделать еду вкуснее, я уже просто не знаю... Ну, посмотрим, что будет дальше. По нормам Мурке мало 120 ккал в день, но если не будет худеть на таком количестве, значит, нормально. Даже если от сердечек откажется, не так страшно - буду заменять витаминно-минеральной добавкой.

Вчера купила для Мурки филе, нарезала и заморозила. Резала под зорким кошачьим взглядом) Интерес к еде - это хорошо. Но пробовать Мурка не порывалась. А раньше, когда была голоднее - кричала, потому что хотела попробовать. И жаловалась, когда я аккуратно снимала её со стола. 

В итоге с одной стороны, дела с аппетитом получше. Но с другой, раньше ведь был большой аппетит, а теперь только более-менее. Избирательность в еде у кошек должна настораживать... Жалко, что нельзя поменяться с ней аппетитами ;) Обе были бы довольны!

С утра нежелание начинать учёбу чувствуется меньше. Ну что же, дам витаминку пушистой подруге, и буду начинать! Днём, к моей радости, можно будет прерваться на поход в магазин за заказанными таблетками.