Эксперимент

Отказываюсь от покупных сладостей и мучного из муки в/с и маргарина, недели на 2-3, хочу пережить ломку и посмотреть реакцию организма. Надоело. Уже столько всяких путей испробовано и снижено сладкое по сравнению с периодом 2-мес. давности, а все равно только это и портит мой красивый полезный рацион если не каждый день, то через день, в итоге видим несколько сот совершенно лишних ккал в неделю и минимальный отвесы, все из-за этого. Только не предлагайте кушать все, но немного, грамм по 10. пробовала, всяко уже. То работает, то срыв. Лучше вообще дома не держать, тем более сладкого другого дома полно - финики, мед, мармелад, другие сухофрукты и орехи на перекус, обычное сладкие свежие фрукты. Ну и вариант - делать самой, рецепты проверенные тоже есть - овсяное печенье еще в детстве любимое, творожный торт на сковородке... так что мне отмазки лепить уже некуда.