Эти тренировки )))

Так-то Джиллиан Майклс, если что ))) просто забавно наблюдать за собственными эмоциями по поводу тренировок (напоминаю, не занималась 4 года вообще ничем - беременности, роды, затянувшийся в общем декрет), сегодня был 4-ый день 1-го уровня "Сжигаем жир за 30 дней". И вот интересно, как меняется настроение и мысли на ходу )))
Накануне вечером - оооо завтра тренировка! круто! хочу!!! утром было классно, завтра повторю!
Утром на тренировке через 7 минут - аааа зачем я на это подвязалась?? нимагу спасите памагитееее, завтра не встанууу...
Потом сразу в душ - ооооооооооо кайфффф ааааааа ништяк ой жарко все равно, давай холодненькую аааааааа
И потом весь день - ооо хорошо, ааа классно ))))) когда уже следующая тренировка )))))

Честно говоря, думала, буду долго втягиваться, а уже все зудит как хочется размять тушку. Но надо сказать - нагрузку надо рассчитывать, тогда и в радость, и удовольствие, и - надеюсь, жду вот - результат, и не забросишь, едва начав. Занимайтесь спортом, люди! будьте здоровы!!!