База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Медовик Ух ты, кухня - на сковороде
Грильяж в шоколаде
Кулич
Вафли творожные
Заварной крем
Пицца ПП на творож. тесте
Колбаса Боярская
Кетчук из Победы
Ежики мясные 2024
Фарш Домашний
Грудка тушеная
Капуста тушеная 2024
Рис бурый 1:2
Какао 2024
Молоко сухое
Оладьи из грудки
Греч. йогурт Теос
Блины 2024 заварные
Гречка 1:2
Красная чечевица 1:2
Чечевица красная
Печень Акашево с луком
Печень куриная Акашево
Пшеничная 170 + 700
Грудка +грибы + капуста
Соевый соус
Грудка цыпленка
Полба 1:2
Полба крупа
Кукурузная каша с молоком
Шампиньоны с луком
Рисовая каша молочная 2024
Печень куриная с луком 2024
Пшенная каша 1:2:2
Вафли советские
Желудочки с грибами
Желудочки с грубами
Каша гороховая 1:2
Вафли советские
Пшеничная каша 1:2
Желудочки с грибами, луком
творог Сарафаново
бедро цыпленка
Свинина с луком
кукурузные хлопья
Полтавская 1:4
Творог запеченный с яйцом
Грудка тушеная с луком/соев. соусом
Плов млов
торт Морковный
Пшеничная каша 1:4
Печенье Нарезное
Свинина тушеная
Капуста с яйцом
Перловая каша 1:3
Баранки
Каша Полтавская 1:3
Творож. запеканка 5%
Индейка туш. с морк/луком
творог со смет и медом
Блины заварные
Индейка с луком/морк
Каша пшеничная на воде
Торт с ябл. прослойкой
пахлава
фарш жареный
Сложная яичница овощная
Борщ говядина мало
Куриная печень с овощами
Суп гороховый с копченостями
творожное Чудо
Торт творожный на сковороде
Грудка со сливками
Пшеничная каша Артек
Шарлотка
Гречка с мясом
Манная каша
Баклажаны под сырным соусом
Картошка тушеная
Геркулес
Суп лето
Творог с медом
Пицца простая
Макароны
Суп с фрикадельками
Пицца
рыба по-польски
Вафли СМАК
Печень с луком
Запеканка творожная в СВЧ
Гематоген
Печень куриная тушеная
Рисовая каша молочная
Полба
Гречка
Кальмары с луком тушеные
Салат с брынзой
Солнце загар
Каша перловая
Окрошка
Салат айсберг
Каша пшеничная
Кофе с молоком
Запеканка творожная
Салат благородный с кунжутом
Жаренки
Печенье Цветочки СМАК
Бульон куриный
Ленивые вареники творожные
Сыр сиртаки
Салат благородный
Рис бурый варка
Рис бурый нешлифованный
Творог 5%
Кунжут семя
Хек с овощами
БАД кальций+магний+D
Салат весенний
Пикник
Ромовая баба
Сыр рокишкио
Кокосовый десерт
Смаковница
Холодец
Суп из серде с нутом
Козинак ассорти азов
Десерт творожный с шоколадом
Сырники
Птичье молоко
Суп из чечевицы
Рулет с ябл. повидлом
Пюре фрукты-творог
Пюре кабачок
Пюре говядина
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
50
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45