Сегодня - обычный день!! Повторяю сама себе с утра...

Сегодня - обычный день!! Повторяю сама себе с утра. Обычный день!
Вчера тревога была очень сильной, сегодня меньше! Но я все таки думаю только о сладком. Поэтому сладкий завтрак, сладкое в обед на десерт. И вот прямо сейчас, опять хочется сладкого.
Где-то в голове замкнуло и крутится, как заезженная пластинка : Тревожно милая?! Вот тебе сахарок! Успокойся!
При этом при всем я стараюсь вернуться к подсчету калорий. К записям. Сконцентрироваться на правилах питания.
Оспаде, как хочется перестать тревожится и жить простой обычный день. Хочется избавиться от этих, мне лишних, кило!!🫥 И вот это вот всё
Ну и чтоб два раза не вставать, ужин тоже окончился десертом.
Завтра начну записывать в дневник, взвешивать.
Две недели, что и как есть ( ем, съем ).
🍽️👩🏻‍🍳