Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
14.07.2014 02:24
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
ну, по углеводам я - "впереди планеты всей" Прикреплен дневник питания
2
Елена
13.07.2014 14:53
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
Прикреплен дневник питания
Елена
12.07.2014 02:31
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
как-то так... Прикреплен дневник питания
Елена
11.07.2014 01:28
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
белков многовато, ну да ладно... Прикреплен дневник питания
Елена
09.07.2014 23:57
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
Прикреплен дневник питания
Елена
08.07.2014 23:36
Дневник питания и тренировок за 08.07.2014
ангина... ем через "нехочу"(((
Прикреплен дневник питания
16
Елена
08.07.2014 01:44
Дневник питания и тренировок за 07.07.2014
полет нормальный... Прикреплен дневник питания
Елена
07.07.2014 00:45
Дневник питания и тренировок за 06.07.2014
что-то не смогла я сегодня набрать жиров и углеводов. Прикреплен дневник питания
2
Елена
05.07.2014 20:03
Дневник питания и тренировок за 05.07.2014
белки в проигрыше Прикреплен дневник питания
3
Елена
28.06.2014 01:41
Дневник питания и тренировок за 27.06.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%