МЗРовцам посвящается))), всегда поддержут и подскажут, и наделят оптимизмом!!!

Maximus Otto

2025-08-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2025-08-07

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Ирина Макс

2025-08-17

Калорийность: 1392 кКал

Витамины и минералы: 100%

Олег С.

12-08-2025

Я люблю БАДЫ

Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...

7 98

J-D

14-08-2025

Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?

Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...

6 99

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

28 71

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Ленивые голубцы с булгуром

Автор Тамагочи

129.3

7.2

7.7

7.1

8

3 12

Бутер с рыбным риетом

Автор Светланушка

125.3

11

3.8

11.1

15

1 0

КиШ с цветной капустой

Автор Светланушка

216

11

10.5

19

4

3 0