База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Интересные блоги
Vlad_IN
29-10-2025
Худеть - это не про упражнения...
Это про психику. Физическая трансформация начинает...
19
118
Ирина Макс
02-11-2025
Дневник тренировок за 02.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Кого там волновала рыба ...
8
101
Елена Петрова
31-10-2025
Дневник питания за 31.10.2025
Варила холодец с шеями индюшек,не знаю насколько п...
7
66
Ирина Макс
30-10-2025
Дневник питания за 30.10.2025
Сегодняшний рациончик. :) День Рождения мужа. Впис...
8
44
Новые рецепты
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
4
14
Лагман
Автор
Еленка
107.5
5.2
3.3
13
7
4
0
Куриное филе с красной смородиной и апельсином
Автор
Юлия
134.3
18.7
4.8
3.7
9
2
0
Лучшие рационы
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Сысуева
2025-11-01
Калорийность:
1534 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-02
Калорийность:
1591 кКал
Витамины и минералы:
96%