Паста из кабачка с сыром Бри

Калорийность - 151.5 кКал; белки - 6.4 г; жиры - 11.7 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 20 ч 20 мин

Описание

Вкусное и ароматное блюдо для кето питания

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Ставим духовку разогреваться до 220С⁰

Шаг 2.

Кабачок нарезать соломкой при помощи спиралайзера или специальной овощечистки

Шаг 3.

Черри очищаем от плодоножек

Шаг 4.

Шампиньоны режем удобным способом или оставляем целиком если мелкие

Шаг 5.

Блюдо для запекания смазываем маслом или жиром

Шаг 6.

Выкладываем в блюдо кабачки, шампиньоны и черри

Шаг 7.

Сыр ломаем кусочками и выкладываем к остальным продуктам

Шаг 8.

Выдавливаем в блюдо чеснок

Шаг 9.

Солим, перчим и посыпаем «итальянскими травами»

Шаг 10.

Запекаем в духовке 15 минут

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм